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Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 abobrinha picada 1 cenoura picada 1 chuchu picado 1 talo de aipo picado 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 litro de água ou caldo de legumes Sal e…
INGREDIENTES: 5 xíc. de abóbora picada 1 xíc. de cebola picada 1 colher de chá de curry 1 colher de chá de sal Sementes de abóbora a gosto COMO FAZER: 1 – Numa panela grande aqueça um pouco de azeite de oliva. Acrescente a cebola picada e deixe até dourar, mexa de vez em quando até dourar 2- Adicione a abóbora picada…
Ingredientes: Abóbora qb Batata – 1 unidade Cebolas – 2 unidades Chouriço – 2 unidades Espinafre qb Sal a gosto qb Piri-piri qb Modo de Preparo: Descasque primeiro a abóbora e a batata, corte em cubos e coloque no tacho com água, sal e uma cebola, ferva até cozer a abóbora. Retire da água e…
Ingredientes da Sopa de Peixe 1 kg de camarão médio com casca e limpo 1kg de cação cortado em cubos 3 colheres de sopa de manteiga 1 cebola grande ralada 3 dentes de alho amassado 1 colher de sobremesa de gengibre ralado 1 ½ L de caldo de peixe 500g de tomate maduro sem pele…
Ingredientes: 1Kg de Peixe 200ml de Azeite 3 dentes de Alho 3 unidades de Cebola Folha de Louro qb Sal grosso qb Coentros qb 200g de Massa Cotovelo 4 unidades de Batata 3 unidades de Tomate Modo de preparar Cozer o peixe cortado em cubos com folha de louro junto com batata durante 25 minutos….
Modo de preparar Sopa de Ovos Corta a cebola, o alho, a cenoura e o tomate em cubos pequenos, deita numa panela e adiciona o óleo. Deixa refogar um pouco e acrescenta o repolho cortado em tiras médias. Depois adiciona água e tempera com sal. Deixa ferver até que a couve esteja cozida. Quando sentir…
Ingredientes ½ quilo de camarão médio – descascado e raspado 1 lata de cogumelos, escorridos 4 xícaras de água 2 capim-limão (chambalacate) 4 folhas de lima kaffir 4 fatias de gengibre 1 cebola 1 tomate 4 chile padi (pimenta de olho de pássaro) 3 cebolinhas e 1 coentro para enfeitar 1 ½ colher de sopa…
Ingredientes: 500g de Feijão cozido e moído 300g de Carne de Vaca cozido Azeite ou Óleo que baste 2 Cebolas médias 1 colher de chá de Alho picado 100g de Couve 1 Cenoura raspada ou picada Aromat que baste Sopinha a gosto Sal a gosto Modo de Preparar: Num tacho com azeite ou óleo pré-aquecido…
Veja a maneira mais simples de fazer sopa de grão-de-bico em casa. Ingredientes: 1 Abóbora 1 lata de Grão-de-bico Brócolos qb Couve flor qb Sal qb Sopinha qb Chouriço qb 1 Cenoura 2 Cebolas picadas 10 dentes de Alho 1 colher de Pó de Caril 2 litros de Água 2 fios de Azeite Preparação: Numa panela…
