Bolinho de Caneca

Ingredientes de Bolinho de Caneca 4 quadrados de chocolate 70% cacau sem açúcar 1 ovo 2 colheres (sopa) de farinha de amêndoas 1 colher (sobremesa) de eritritol ou xilitol 1 colher (sobremesa) de óleo de coco extravirgem Preparo: Derreter o chocolate com o óleo de coco em banho Maria. Adicionar o ovo e mexer bem….

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Bolo Cajuzinho

Ingredientes: 2 xícaras (chá) de farinha de amendoim* 1 xícara (chá) de leite de amêndoas ou castanha do Pará 1 xícara (chá) de achocolatado em pó 50% cacau sem açúcar ½ colher (cafezinho) de canela ½ xícara (chá) de xilitol ½ xícara (chá) de óleo de coco extravirgem 3 ovos 1 colher (sopa) de fermento…

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Bolo salgado de atum

Rendimento: 14 porções Ingredientes 4 colheres (sopa) de margarina cremosa sem sal 3 ovos 1 xícara (chá) de leite desnatado 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal 2 latas de atum light 1 lata de milho-verde 2 tomates sem pele e sem sementes…

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SOUFLÉ DE ESPINAFRE LOW CARB

Ingredientes: (para 2 pessoas) 3 colheres de sopa de queijo ralado 3 ovos 1/2 cebola (pequena) picada 150 gr de espinafre congelado 2 c/s manteiga Preparo: Coloque o espinafre congelado em uma frigideira e deixe cozinhar até ficar bem sequinho (bem sequinho mesmo! Isso influi na qualidade do souflé!). Quando o espinafre estiver quase pronto,…

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Bolo de Iogurte e Chocolate

xícara medidora de 240ml 1 ¼ xícaras (175g) de farinha de trigo 1/3 xícara (30g) de cacau em pó alcalino, sem adição de açúcar 2 colheres (chá) de fermento em pó ¼ colher (chá) de sal ½ colher (chá) de canela em pó 1 xícara (200g) de adoçante xilitol ¾ xícara (180g) de iogurte natural…

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Bolo de maçã e Canela

Ingredientes maçãs grandes ou 4 pequenas com casca e sem sementes 100 ml de azeite de oliva 3 ovos 15 colheres (sobremesa) de estévia pura em pó (pode tb usar 3/4 de xícara de chá de açúcar mascavo) 1 colher (sopa) rasa de canela em pó 2 xícaras de farinha preparada (receita no final*) 1…

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Cupcake de chocolate sem glúten

Ingredientes 2 ovos, 1 colher sopa cheia de becel, meia cenoura, se quiser 1 maçã ou banana, 1 xic de açúcar, eu uso demerara, 1 colher sopa cacau em pó, 1 xic pequena de coco ralado. Bater no liquidificador, depois colocar uma colher pequena de fermento, bater de novo. Se ficar cremoso não precisa de…

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Receita de bolinho de batata doce e peixe

3 xic de peixe cozido 3xic de batata doce Tempero a gosto Amaranto ou quinoa em flocos , mistura a carne com a batata faça bolinhas e passe nos flocosaonForno até dourar.Essa é bem versátil que pode colocar qualquer carne misturado e a batata pode ser aipim batata de qualquer tipo pode ser couve flor…

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BOLO DE BANANA (Fácil)

1 banana amassada com garfo, 1 c sopa farinha arroz, 1 c chá polvilho doce, 1 c sopa farinha de linhaça , 1 c chá de chia, 1/3 xic de água , 1 c chá adoçante natural cook (essentia), 1 c chá vinagre de maçã , e 1 c chá bicarbonato de sódio

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