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Receitas para diabéticos e hipertensos Rendimento: 4 porções Ingredientes 2 xícaras (chá) de cevadinha cozida ½ xícara (chá) de amêndoas em lascas 1/3 xícara (chá) de damasco picado 1/3 xícara (chá) de ameixa preta picada ½ xícara (chá) de salsa picada 1 colher (sopa) de tomilho fresco 1 colher (café) de sal Suco de 1…
A salada não pode faltar na alimentação diária, concorda? Mas aqueles condimentos todos que costumamos usar podem não ser tão bons para quem é diabético. Veja abaixo uma salada incrível para para você que sofre com a doença. Ingredientes: • 1 maçãs com casca cortadas em cubos pequenos; • 1 cenoura média ralada grossa;…
Rendimento: 6 porções Ingredientes 1 xícara (chá) de pêssegos em calda dietética 1 xícara (chá) da calda do pêssego 2 bananas cortadas em rodelas 1 manga cortada em cubos 1 xícara (chá) de morangos cortados em fatias Modo de Preparo Bata no liquidificador o pêssego com a calda. Espalhe as frutas em um refratário untado…
Salada de Cevadinha Livro dietas de Mab D´Ávilla Roberts Rendimento: 4 porções Ingredientes 2 xícaras (chá) de cevadinha cozida ½ xícara (chá) de amêndoas em lascas 1/3 xícara (chá) de damasco picado 1/3 xícara (chá) de ameixa preta picada ½ xícara (chá) de salsa picada 1 colher (sopa) de tomilho fresco 1 colher (café) de…
Ingredientes para Salada de Pimentões Assados: 3 pimentões vermelhos 2 pimentões verdes 2 pimentões amarelos 1/4 xícara de cranberries secas ou uvas passas 2 colher de sopa de suco de limão 1/3 xícara de azeitonas verdes sem caroço, cortadas ao meio 1 colher de sopa de alcaparras 1 colher de sopa de Azeite de oliva…
Ingredientes para Salada Waldorf na taça de maçã:4 maçãs vermelhas1 colher de sopa de suco de limão1 palito de aipo, em fatias finas, mais folhas para servir40g de uvas verdes, divididas pela metade40g de uvas vermelhas, divididas pela metade30g de nozes, torradas, picadas2 colheres de sopa de maionese vegana Modo de preparo:Corte os topos de…
INGREDIENTES DA SALADA DE QUINUA E GRÃO DE BICO: 1. 1/2 xícara de quinua cozida 2. 1 xicara de grão de bico cozido 3. 1 xícara de tomate cereja divididos em quatro partes 4. 10 azeitonas pretas sem caroço 5. 1 xícara de folhas frescas de manjericão 6. 1/2 cebola roxa pequena 7. 2 colheres…
SALADA MEXICANA Ingredientes: 250 gramas de feijão branco cozido ao dente e escorrido 250 gramas de feijão preto cozido ao dente e escorrido 200 gramas de milho verde cozido 2 cebolas picadinhas 1 bom punhado de cheiro verde picadinho 1/2 xícara de azeitonas pretas fatiadas 2 colheres de sopa de tomates picados 3 colheres de…
Ingredientes 500 gramas de batatas 2 colheres de azeite 3 cebolas cortadas em fatias finas 2 dentes de alho esmagados 1 xícara de ervilhas 1 xícara de brócolis picado 1/2 xicara de palmito bem picadinho 1 xicara de água 1 xicara de farinha (use trigo, se não tiver restrições ou grão de bico se preferir…
Ingredientes: Croutons 4 fatias de pão integral ¼ xícara de água ¼ xícara de azeite Salada: 2 xicaras de mix de folhas verdes 2 punhados de brotos da sua preferência ½ xícara cenoura ralado Molho de melado e mostarda com vinagre de maçã 1 xícara de azeite de oliva extra virgem 1 colher de sopa…
