Matapa de Mariscos

Ingredientes: Matapa qb Alho Amendoim pilado Leite de coco Cebola Camarão Sal/Caldo Modo de Preparar: Pile a matapa com alho, leve a ferver só com água até que a matapa mude de cor e fique totalmente seca. De seguida adicione o leite de coco, deixe ferver com a cebola. Adicione o amendoim pilado na quantidade…

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Esfirra de Atum

Ingredientes 30g de fermento biológico 1 colher de chá de açúcar 3batatas medias cozidas e amassadas 3 colheres de sopa de margarina 2 ovos inteiros ½ xícara de chá de leite ¼ xícara de chá de óleo 1 colher de chá de sal ½ kg de farinha de trigo Gemas para pincelar Óleo para pincelar…

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Bombom Prestígio Low Carb

Receita de Bombom Prestígio Low Carb: Ingredientes 100ml de creme de leite ou nata 6 colheres de sopa de coco ralado 2 colheres de sopa de adoçante culinário ( eritritol, xylitol, stevia) Cobertura:200g de Chocolate 70% Modo de Preparo: Em panela coloque todos os ingredientes do bombom e leve ao fogo. Mexa até engrossar ….

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Hambúrguer de Ervilha

INGREDIENTES 1/4 xíc de sementes de chia 1/2 xíc de água 2 xíc de ervilha cozida 1 cebola média picado 3 dentes de alho 1 1/2 c.c de sal Punhado de cebolinha picada🔸 1 c.c de páprica defumad 2 c.s de azeite de oliva 1/2 xíc de farinha de trigo sarraceno MODO DE PREPARO Hidrate…

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Peru de Natal Vegano

Ingredientes para o “PERU”: 2kg tofu firme 2 colheres de chá de cebola em pó 2 colheres de chá de alho em pó 1 colher de chá de sal 3 colheres de sopa de azeite de oliva Papel manteiga Papel alumínio Ingredientes para o recheio: 1 cebola grande bem picada 1 colher de sopa de…

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Torta de Vegetais de Natal

TORTA DE VEGETAIS VEGANA FESTIVA Ingredientes para a massa: 200 gramas de farinha de trigo integral 200 gramas de farinha de trigo convencional 6 colheres de sopa de “manteiga vegana” (você pode usar comprada ou fazer na sua casa – receita lá embaixo) 1 colher de chá de sal marinho Água o suficiente para dar…

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Rolos de primavera

Ingredientes: Apas para spring rolls 1 Cenoura grande 1 quarto de Repolho 2 peitos de Frango 1 Cebola média Pimenta Preta Orégano Salsa Sal Feijão verde Modo de Preparo Ferva o frango, com sal e pimenta preta por 10 minutos, desfie o frango e reserve. Raspe os vegetais, reserve. Numa panela refogue a cebola bem…

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Pica-pau com pau de alho

Ingredientes: 500g de Beef 200g de Azeitonas à gosto laminadas 1 Cebola 6 dentes de Alho Molho Soy qb 3 colheres de Mostarda 1 unidade de Caldo Benny 3 colheres de Manteiga Pimenta preta qb Salsa 2 unidades de Pão Modo de Preparo: Pica-Pau: Num tacho, junte uma colher de manteiga a refogar e junte…

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