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biscoitos
Muffins
Um dos grandes desafios de quem tem crianças é variar-lhes os lanches sem ter de recorrer a alimentos processados e…
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arroz
Bolo de Tapioca
Ingredientes: 1 pacote de goma granulada 1 garrafa de leite de coco de 500ml Deixei de molho os 2 bem…
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biscoitos
Nuggets
nuggets e faça até de peixe com essa receita Bater no processador: 500g frango cru- temperos a gosto: cebola, alho,…
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Tortinhas Fit de Frango
Ingredientes: 2 colheres de sopa de farelo de aveia; 1 ovo; 1/3 xícara de leite vegetal ; 1 colher de…
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LEGUMES
Legumes gratinado
Ingredientes de Legumes gratinado 1 Tomate Médio picado sem Pele e Sem Semente; 1 Berinjela Pequena Cortada em cubos; 1…
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menu
Uma massa e três opções de bolos diferentes
📍 Bolo branco 📍 Bolo de cenoura 📍 Bolo de nozesTudo sem glúten, sem leite, sem ovos e sem soja…
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Bolo
Bolinhos de banana
Receita de bolinhos de banana: Bata no liquidificador, 1 ovo, 3 bananas médias ou 2 grandes bem maduras, 1/4 de…
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Sobremesa
Receita de musse de chia
Ingredientes da receita de musse de chia: 3 colheres (sopa) de grãos de chia 180 ml de água 200 ml…
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LEGUMES
Receita de vitamina de frutas com chia
Ingredientes da Receita de vitamina de frutas com chia – 2 colheres (sopa) de semente de chia – 1 colher…
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Suco
Receita de suco de uva integral com açaí e grãos de chia
Ingredientes 200 ml de suco de uva integral orgânico 100 g de polpa de açaí congelada ½ colher (sopa) de…
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