Ingredientes da Receita de vitamina de frutas com chia
– 2 colheres (sopa) de semente de chia
– 1 colher (sopa) de mel
– 6 morangos
– 200 ml de bebida de arroz
– 1 banana prata – 1/2 mamão – Gelo a gosto Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo.
Sirva em seguida.