Torta low carb de espinafre

Ingredientes

  • 1 maço de espinafre
  • 4 ovos
  • 1 xícara de chá de ricota
  • 100 gramas de cogumelos
  • 1 colher de chá de molho de soja light
  • 2 colheres de sopa de cebolinha picada
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto
  • especiarias a gosto.

Modo de preparo:Pique os cogumelos e doure em uma panela com um pouco de manteiga e shoyu. Reserve. Lave o espinafre em água corrente, retire as folhas e pique com a ponta da faca. Amasse a ricota com um garfo até esfarelar.

Misture espinafre com a ricota, adicione os cogumelos refogados e tempere a gosto. Incorpore os ovos e misture bem. Acenda o forno em temperatura média e deixe aquecer por 10 minutos. Unte uma assadeira e despeje a mistura reservada. Leve para assar por 30 minutos. Espere amornar e desenforme. Sirva!

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