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Sobremesa
Wrap de Salmão com Abacate
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 1…
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ARROZ
Arroz Integral com Feijão Preto e Abóbora
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 1…
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Sobremesa
Batata Doce Assada com Guacamole
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 2…
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Sanduíche
Sanduíche de Frango com Abacate
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 2…
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Sobremesa
Smoothie de Abacate e Banana
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 1…
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Sobremesa
Iogurte com Frutas e Granola
Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 pote de iogurte natural…
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Sobremesa
Omelete de Claras com Espinafre
Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 4 claras de ovo 1…
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Caril
Peito de Frango Grelhado com Legumes
Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 peito de frango 1…
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Suco
Smoothie Verde
Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 xícara de espinafre fresco…
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salada
Salada de Quinoa e Legumes
Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 xícara de quinoa 2…
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