Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento:
Ingredientes:
- 1 xícara de quinoa
- 2 xícaras de água
- 1 pepino picado
- 1 tomate picado
- 1 cenoura ralada
- 1/2 xícara de milho verde
- Suco de 1 limão
- 3 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Salsinha picada a gosto
Instruções:
- Lave a quinoa e cozinhe em água fervente por 15 minutos.
- Deixe esfriar e misture com os legumes picados.
- Tempere com suco de limão, azeite, sal, pimenta e salsinha.
- Misture bem e sirva fria.
