Sanduíche de Frango com Abacate

Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis.

Ingredientes:

• 2 fatias de pão integral
• 1 peito de frango grelhado fatiado
• 1/2 abacate fatiado
• Folhas de alface
• 1 colher de sopa de maionese

Instruções:

1. Monte o sanduíche com o frango, abacate, alface e maionese entre as fatias de pão.