- 3 xic de peixe cozido
- 3xic de batata doce
- Tempero a gosto
Amaranto ou quinoa em flocos , mistura a carne com a batata faça bolinhas e passe nos flocos
aonForno até dourar.
Essa é bem versátil que pode colocar qualquer carne misturado e a batata pode ser aipim batata de qualquer tipo pode ser couve flor inhame.
Se pode clara melhor passar nela antes de colocar os flocos
Air fryer fica douradinha !