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Ingredientes: 1 batata doce ou 2 inglesas (aprox 170 gramas) 4col (sopa) farelo de aveia, ou outra farinha de sua preferencia 1 clara (guarde a gema para pincelar) 1col (cha) rasa de sal Preparo: Cozinhe bem a batata e amasse com um garfo, depois misture os outros ingredientes ate obter uma massa homogenea (imagem do…
Ingredientes 1 kg de alcatra moído 200 gramas de bacon moído 1 pacote de creme de cebola Cebolinha ou coentro Mussarela Modo de preparo Misturar tudo em uma vasilha. Usei a forma para hambúrguer que faz o buraco no meio onde coloquei o queijo picado. Coloquei para assar no forno por 20 minutos e prontinho.Fica…
Se vocês até hoje não acertaram na coxinha FIT, pode ter certeza que essa você vai acertar de primeira e vai AMAR! Não fica seca a massa, não racha e fica MEGA crocante! Receita de Coxinha Maromba/Fit caldo do cozimento do frango 60 gramas de farinha de amêndoas + 100g de farinha de aveia! (…
Ingredientes maçãs grandes ou 4 pequenas com casca e sem sementes 100 ml de azeite de oliva 3 ovos 15 colheres (sobremesa) de estévia pura em pó (pode tb usar 3/4 de xícara de chá de açúcar mascavo) 1 colher (sopa) rasa de canela em pó 2 xícaras de farinha preparada (receita no final*) 1…
Ingredientes 2 ovos, 1 colher sopa cheia de becel, meia cenoura, se quiser 1 maçã ou banana, 1 xic de açúcar, eu uso demerara, 1 colher sopa cacau em pó, 1 xic pequena de coco ralado. Bater no liquidificador, depois colocar uma colher pequena de fermento, bater de novo. Se ficar cremoso não precisa de…
3 xic de peixe cozido 3xic de batata doce Tempero a gosto Amaranto ou quinoa em flocos , mistura a carne com a batata faça bolinhas e passe nos flocosaonForno até dourar.Essa é bem versátil que pode colocar qualquer carne misturado e a batata pode ser aipim batata de qualquer tipo pode ser couve flor…
1 banana amassada com garfo, 1 c sopa farinha arroz, 1 c chá polvilho doce, 1 c sopa farinha de linhaça , 1 c chá de chia, 1/3 xic de água , 1 c chá adoçante natural cook (essentia), 1 c chá vinagre de maçã , e 1 c chá bicarbonato de sódio
Os ingredientes são: 1 caixa (200g) de creme de arroz 1/2 xícara de amido de milho 1 colher de sopa de fécula de batata (opcional, mas garante que o biscoito fique crocante) 1 colher de chá de sal 1/2 colher de chá de açúcar 1 colher de chá de Emustab (emulsificante) 1 colher de chá…
Bata no liqüidificador 5 casca de bananas -1 copo de leite ( pode ser vegetal) – 2 copos de açúcar – 3 ovos – 2 colheres de manteiga ( pode ser glee) Modo de Preparar Em uma vasilha misture 4 copos de farinha de trigo ( pode substituir por farinha sem glúten ) com 1…
Pãozinho de “queijo” funcional( testado e super aprovado!) 500 g de Mandioquinha (batata baroa) 500 g de Polvilho azedo 150 ml de azeite de oliva 3 colheres de chá de chia 2 colheres de chá de sal Água pra dar liga Preparo: Cozinhe e amasse a Mandioquinha e reserve. Num recipiente a parte, misture o…
