Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento:
Ingredientes:
- 1 pote de iogurte natural desnatado
- 1/2 xícara de frutas picadas (morango, banana, maçã, etc.)
- 2 colheres de sopa de granola sem açúcar
Instruções:
- Coloque o iogurte em uma tigela.
- Adicione as frutas picadas e misture.
- Polvilhe a granola por cima e sirva.
Essa receita é rica em nutrientes, baixas em calorias e podem ajudar a manter uma alimentação equilibrada, contribuindo para a perda de peso de forma saudável.