Receita de suco de uva integral com açaí e grãos de chia

Ingredientes

• 200 ml de suco de uva integral orgânico
• 100 g de polpa de açaí congelada
• ½ colher (sopa) de grãos de chia – Açúcar a gosto Modo de preparo Misture todos os ingredientes no liquidificador.
• Sirva com cubos de gelo. As sementes de chia são ovais e pequenas, têm cor preta, marrom escura, branca ou cinza. São ricas em antioxidantes e vários mineiras, como cálcio, ferro, fósforo, selénio, potássio e magnésio.