sumo

Aqui estão algumas receitas saudáveis e saborosas que podem ajudar no processo de emagrecimento: Ingredientes: 1 xícara de espinafre fresco 1 banana 1 maçã verde picada 1/2 pepino Suco de 1 limão 1 copo de água de coco Instruções: Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma consistência homogênea. Sirva imediatamente.