Sanduíche de Frango com Abacate
Aumentar de peso de forma saudável envolve consumir alimentos ricos em nutrientes, equilibrando carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Ingredientes: 2 fatias de pão integral 1 peito de frango grelhado fatiado 1/2 abacate fatiado Folhas de alface 1 colher de sopa de maionese Instruções: Monte o sanduíche com o frango, abacate, alface e maionese entre as…