Sobremesa

CALDINHO DE ABÓBORA – Para aquecer dias frios

Além de ser uma opção saborosa, o caldo de abóbora é também nutritivo e saudável. A abóbora é rica em vitaminas, minerais e fibras, oferecendo benefícios para a saúde. É uma excelente fonte de vitamina A, importante para a saúde dos olhos e sistema imunológico. Também possui propriedades antioxidantes, auxiliando na proteção do organismo contra os danos causados pelos radicais livres.

Preparar um caldo de abóbora é simples e gratificante. Aqueles que se aventuram na cozinha são recompensados com um aroma delicioso que se espalha pela casa, provocando uma sensação de conforto e acolhimento.

Servido quente, o caldo de abóbora é um convite para momentos de tranquilidade. Pode ser apreciado em uma tigela fumegante, acompanhado de pães frescos ou torradas crocantes. Cada colherada é um abraço de sabor, trazendo sensações de aconchego e bem-estar.

Ingredientes:

    • 1 abóbora média (cerca de 1,5 kg), descascada e cortada em cubos
    • 1 cebola média, picada
    • 2 dentes de alho, picados
    • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 4 xícaras de caldo de legumes
    • 1 colher de chá de cominho em pó
    • 1/2 colher de chá de páprica
    • Sal e pimenta a gosto
    • Salsinha picada para decorar (opcional)

Modo de preparo:

    1. Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Adicione a cebola e o alho e refogue até ficarem macios e levemente dourados.
    1. Adicione os cubos de abóbora à panela e refogue por alguns minutos, mexendo ocasionalmente.
    1. Despeje o caldo de legumes na panela e tempere com cominho em pó, páprica, sal e pimenta. Mexa bem.
    1. Deixe a mistura ferver e reduza o fogo para médio-baixo. Cozinhe por cerca de 20-25 minutos, ou até que a abóbora esteja macia.
    1. Retire a panela do fogo e use um liquidificador ou um mixer de imersão para processar a sopa até ficar homogênea e cremosa.
    1. Volte a panela ao fogo baixo por mais alguns minutos, apenas para aquecer novamente.
    1. Sirva o caldo de abóbora quente e decore com salsinha picada, se desejar.

Aproveite o delicioso caldo de abóbora, perfeito para os dias mais frios!

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